健康管理

アップルウオッチ買いました　いまさらと思いますが何やらＣＭもしてるし流行ってるん
買った理由は自分が入っている生命保険の保険料が上がると言われなんでや聞くと毎日の歩数や健康診断の結果などがポイントに
なり保険料金に反映されるらしく思わず買いました。
毎日どれぐらい歩いているかなんて考えたこともなく毎日結果をみていかに歩いてないか知りました。
ゴルフの時は歩いてるので１万歩行くと思いますが、普段は３千歩くらいしか歩いてません
週４万歩目指してがんばるで　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アキラ100％