2021年06月11日

健康管理


アップルウオッチ買いましたぴかぴか(新しい) いまさらと思いますが何やらCMもしてるし流行ってるんexclamation×2
買った理由は自分が入っている生命保険の保険料が上がると言われがく〜(落胆した顔)なんでやあせあせ(飛び散る汗)聞くと毎日の歩数や健康診断の結果などがポイントに
なり保険料金に反映されるらしく思わず買いました。IMG_0813.JPEG
毎日どれぐらい歩いているかなんて考えたこともなく毎日結果をみていかに歩いてないか知りました。
ゴルフの時は歩いてるので1万歩行くと思いますが、普段は3千歩くらいしか歩いてませんふらふら
週4万歩目指してがんばるでexclamation×2 

                                                                 
                                         アキラ100%



posted by Hot River at 09:57| おしらせ

2021年06月04日

出石そば

年に2回ほど行っていた 出石そば 

30皿食べると皿そばの証の木札を貰え、それを5枚集めると

一年間無料のそば通の証の木札を貰えます。

現在四枚 あと一枚の所まで来ているのでタイミングを見て食べに行きたいと思います。

味ももちろん美味しく結構な行列が出来ているお店です。

ちなみに一時間以内で 男性50皿 女性40皿 お子さま30皿 を食べると一発で一年間無料

機会があれば挑戦してみてください!!
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T.F

posted by Hot River at 18:43| おしらせ

2021年05月27日

梅雨ですね

今年の梅雨は早いですね。
雨ばかりで、イヤになる毎日です。

この前、車で走っていると久しぶりに虹を見たので写真を撮りました。
『虹の下を通れる!』と思いまっすぐ走りましたが無理でした^^;
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忙しい時、急いでいる時は、周りが見えなくなるので、意識して周りを見るようにして、安全運転で頑張ってます。^^
@hh
posted by Hot River at 15:30| おしらせ

2021年05月19日

出会い


最近街では見かけない、現場で出会った生き物たちを紹介します。

かまきり 大

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かまきり 小

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てんとう虫

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バッタ

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カエル

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哀愁のカエル(お気に入り)

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白いカエル

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壁と同化しています!
(壁は施工前です)

AN
posted by Hot River at 20:01| おしらせ

2021年05月14日

お昼ごはん ラーメン

お疲れ様ですexclamation×2

食べ物のブログがあるので、便乗して私もお昼ごはんでレストラン

よく通る道にあるラーメン屋さんですが、混んでいるイメージがあるお店です。
たまたま、お昼ごはんを食べるタイミングを逃して、14時ごろに店の前を通ると並んでいる列もないため、これはチャンスとコインパーキングへ駐車車(RV)ダッシュ(走り出すさま)

店内に入り、メニューを見ると優柔不断の私には試練のような内容でしたたらーっ(汗)
なかなか決めれないので、今回は”オススメ”と記載のあったこってり醤油ラーメンを注文わーい(嬉しい顔)
スープこってり系で、おいしくいただきましたひらめき
サイドメニューに豚丼も注文し、満腹です手(チョキ)

次回は悩みに悩んだ、つけ麺とからあげセットを注文したいです演劇

皆様もオススメのラーメン店あれば教えてくださいグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)

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KP
posted by Hot River at 13:14| 日記

2021年05月06日

13番のユニホーム!!

少し前ですが、NANIWAさんの投稿で
サッカー現役復帰されたブログ拝見いたしましたexclamation×2

私もサッカーをしており、どこかでお会い出来るかと思い、赤のユニホーム13番を探し続けておりました演劇

そしてようやく待ち望んでおりましたNANIWAさん
発見発見発見ひらめき
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雨が降る中お疲れ様でしたサッカー

いずれ対戦することになるかと思いますが、お手柔らかにお願いしまするんるん

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K.K
posted by Hot River at 11:53| おしらせ

2021年04月29日

春の健康診断奉仕活動

皆さん 元気ですかーexclamation

大阪昭和会は今年で創立45周年exclamation×2

先月の土曜日ですが大阪昭和会2大奉仕活動の一つ

健康診断奉仕活動を行いました。
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春・秋に毎年年2回開催しておりましたが、

去年は開催していませんでした。

しかし今年は感染症対策を施し健康診断奉仕活動を実施

この状況の中での健康診断をどの様に開催するかを

月1回の委員会と理事会で話し合い準備し、

色々と対策を練り健康診断を行いました。

当日は天候悪く雨、駐車場係の方は大変だったと思います。

すみません自身は中の受付担当でしたあせあせ(飛び散る汗)

室内での待合場を準備

既存の椅子や机などを移動し
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距離をあけての動線準備。
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健診会場も密にならないように待合席を少なくし、距離をあけての席を準備。
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健診時も病院の方々が毎回消毒したり、準備したりと

いつも以上に健診に時間がかかり、

受診者様には大変ご迷惑をお掛けしたと思います。

次回はこの経験を活かし、より良い健康診断になるよう

準備を進めて行きますので、


これからも大阪昭和会 健康診断を
ご利用下さいます様、
宜しくお願い致します。


Dainai
posted by Hot River at 11:31| 健康診断

2021年04月27日

ひるめし

ogrさん、味噌カツ美味しそうですね。

大阪で大流行のアレのせいで、仕事以外での外出がままならない中、行ってきました。
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格安につられてお店にin
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ラーメンと半チャーハンのセットです。
個人的には味噌が好みですが、どれも美味しいトンコツ系です。
機会があればどうぞ。



1-e
posted by Hot River at 18:09| おしらせ

2021年04月20日

モザイク?

お疲れ様です。
現場の近くの食堂でモザイクのかかったメニューを見つけてしまいました。

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そのメニューとは味噌カツ丼でした。(場所は滋賀県です)
その日は食べれませんでしたが、気になりすぎて眠れず、翌日に食べに行ってきました(笑)
味噌カツは名古屋のイメージがありますが、わくわくしながら待ってること10分ほど
ようやく食べることができました。

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お肉も柔らかくあっさりしていておいしかったです。
メルマガ登録で半額に釣られ、登録もしてしまいました。
ごちそうさまでした。

ogr


posted by Hot River at 11:25| おしらせ

2021年04月11日

桜咲きました

先日桜が綺麗にさいてたので、桜見に行ってきましたよ〜
いつもは、通り抜けいくのですが、
今年は、岸和田城に桜見に行ってきましたexclamation
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皆さんはどんな桜観れましたか晴れ


H.M
posted by Hot River at 12:06| 日記